Autor: André Barbosa

Páginas: 100 cartas

Sinopse:

Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia
cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestru turação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

Caixinha antidepressão

SKU: 9788582305676
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